微信公众号自定义菜单如何强制刷新？

菜单的刷新策略是，在用户进入公众号会话页或公众号profile页时，

如果发现上一次拉取菜单的请求在5分钟以前，就会拉取一下菜单，

如果菜单有更新，就会刷新客户端的菜单。

测试时可以尝试取消关注公众账号后再次关注，则可以看到创建后的效果。

实测并没有、有时候给用户打完标签之后会自动刷新、有时候必需要删掉公众号的会话窗口再次打开一下才行、但这种体验太差了、尤其是用户权限复杂的情况下、菜单更新不及时体验很不好

请问大家谁有没有解决这种问题的好办法？？？